Камерный мантра-ретрит с Валентином Толкуновым 13-17 мая

Камерный мантра-ретрит
с Валентином Толкуновым

4 дня, чтобы замедлиться, выдохнуть и восстановить внутренний баланс в кругу близких по духу людей.
Подходит как для тех, кто едет впервые, так и для участников с опытом, а также для пар и семей с детьми. Проживание и вегетарианское питание включены

Забронировать место

13–17 мая 2026

Тверская область, деревня Щеколдино

О ретрите

Четыре дня расслабления в исцеляющем пространстве единомышленников

Духовное развитие

Глубокие практики медитации, мантры и йоги в сопровождении опытного мастера помогут обрести гармонию и укрепить духовные силы.
Общение

Возможность познакомиться с людьми, разделяющими ваши ценности, обменяться опытом и найти новых друзей в теплой, дружественной атмосфере.
Отдых от городской суеты

Природа, чистый воздух и тишина помогут восстановить силы и перегрузиться.
Вам это подойдет, если...

Вы чувствуете выгорание и острое желание «выдохнуть». Ретрит станет тем самым безопасным местом, где можно замедлиться и восстановить внутренний ресурс.
Можно без опыта

Можно приехать, даже если: вы никогда не были на ретритах, не медитировали, просто чувствуете, что вам это сейчас нужно.
Все практики проходят мягко, в комфортном для вас ритме.
Можно с детьми

Мы ценим семейные узы. Наш формат позволяет гармонично совмещать глубокие практики и качественное время с ребенком. Каждый член семьи сможет найти свой ритм и отдохнуть.

Май — удивительный и вдохновляющий месяц.
Время пробуждения природы и расцвета внутренних сил.
Наш ретрит — уникальная возможность сонастроиться с ритмами весны и наполниться энергией созидания, чтобы войти в лето с ощущением полной гармонии и радости.

Ведущий ретрита - Валентин Толкунов

Опытный мастер медитации с более чем 14-летним опытом практики.

Более 14 лет духовной практики и психологической помощи
1000+ часов консультаций
7000+ часов медитаций
500+ живых мантра-концертов
1000+ утренних эфиров в Telegram

Ведущий ретрита - Валентин Толкунов

Опытный мастер медитации с более чем 14-летним опытом практики.

Более 14 лет духовной практики и психологической помощи
1000+ часов консультаций
7000+ часов медитаций
500+ живых мантра-концертов
1000+ утренних эфиров в Telegram

«Для меня каждый ретрит — это всегда шаг вверх. Из каждого я возвращаюсь с новым "кирпичиком" в духовном фундаменте.

Самые глубокие впечатления, которые я привозил из поездок, не раз помогали мне проходить через жизненные трудности.

Именно этим опытом — как находить опору внутри себя — я хочу поделиться с вами»

Место проведения

"Территория Дзэн" — уникальное место для отдыха и духовных практик в окружении природы

Территория Дзэн

Расположенный в живописном уголке Тверской области, в Зубцовском районе, экоцентр "Территория Дзэн" предлагает идеальные условия для погружения в практику и отдыха от городской суеты.

Проживание
Комфортабельные номера в корпусе Дзэн с удобствами. Каждый номер оборудован всем необходимым для комфортного пребывания.

Питание
Трехразовое вегетарианское питание, приготовленное из свежих, экологически чистых продуктов.

Инфраструктура
На территории центра есть все необходимое для практики и отдыха: просторный зал для йоги, баня, спа-комплекс, уютные беседки и живописные места для прогулок.

Программа ретрита

Четыре дня в размеренном ритме: мягкое погружение без перегрузок, где каждая практика направлена на ваше бережное восстановление.

Заезд и мягкое знакомство

Прибытие и регистрация. Знакомство с территорией и участниками, приветственный круг и экскурсия-прогулка по живописным локациям ретрита.

Утреннее пробуждение

Ежедневная йога с мастером и утренние мантра-медитации для бережной настройки тела и ума на новый день.

Утренние практики

Ежедневные мантра-медитации для пробуждения тела и ума.

Личные встречи с Валентином

Возможность получить индивидуальную консультацию и ответы на важные для вас вопросы в формате личного общения с мастером.

Вегетарианское питание

Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, приготовленные с любовью для вашего здоровья и легкости (ежедневно).

Осознанность на природе

Тихие прогулки по лесу, практики созерцания и глубокого контакта с естественной красотой окружающего мира.

Медитативные сессии

Углублённые техники медитации и расслабляющие вечерние практики для гармоничного завершения дня.

Йога-нидра и медитации

Глубокое расслабление через практику Йога-нидры и авторские техники медитации для снятия накопленного стресса.

Баня/СПА и чаепитие

Вечерние оздоровительные процедуры, прогревание и уютные беседы в теплой атмосфере за чашкой ароматного чая.

Вечера музыки и мантр

Живые концерты Валентина, совместное пение мантр и погружение в исцеляющие звуковые вибрации.

Свободное время и отдых

Личное пространство для отдыха, чтения, прогулок или глубоких размышлений в тишине.

Завершение и отъезд

Заключительный круг, обмен впечатлениями и подведение итогов. Выезд с новым «кирпичиком» в вашем духовном фундаменте.

Условия проживания

Стандарт с 2-мя раздельными кроватями

Классический номер площадью 23 м2 с двумя раздельными кроватями и удобными ортопедическими матрасами, где Вы сможете прекрасно выспаться.

В номере Вы найдете все самое необходимое для комфортного отдыха: мини-холодильник, вместительный шкаф для одежды, письменный стол и два кресла, торшер, с/у, постельное белье, полотенца, фен, графин и стаканы для воды.

Из номера Вам откроется красивый вид на ухоженную парковую территорию или ресторан Кубера.

Стандарт king-size

Классический номер площадью 20 м2 с кроватью king-size и удобным ортопедическим матрасом, где Вы сможете прекрасно выспаться.

В номере Вы найдете все самое необходимое для комфортного отдыха: мини-холодильник, вместительный шкаф для одежды, письменный стол и два кресла, торшер, с/у, постельное белье, полотенца, фен, графин и стаканы для воды

Из номера Вам откроется красивый вид на ухоженную парковую территорию или ресторан Кубера..

VIP с 2-мя кроватями

Шикарный VIP-номер для двоих площадью 32 м2 с раздельными кроватями и удобными ортопедическими матрасами.

Номер оформлен в теплых тонах, отделан натуральным деревом, стены выполнены из экологичных материалов, поэтому в номере в любую погоду прекрасно дышится и спится.

Здесь Вы ощутите комфорт, спокойствие и умиротворение.

Возможно установить в номере дополнительно взрослую или детскую кровати.

Здесь Вы найдете все самое необходимое для комфортного отдыха: мини-холодильник, вместительный шкаф для одежды, письменный стол, за которым можно поработать при необходимости, два кресла и кресло-качалка для уютного отдыха или чтения, торшер, с/у, постельное белье, полотенца, фен, графин и стаканы для воды.

VIP king-size

Шикарный VIP-номер для двоих площадью 32 м2 с кроватью king-size и удобным ортопедическим матрасом.

Номер оформлен в теплых тонах, отделан натуральным деревом, стены выполнены из экологичных материалов, поэтому в номере в любую погоду прекрасно дышится и спится.

Здесь Вы ощутите комфорт, спокойствие и умиротворение.

Возможно установить в номере дополнительно взрослую или детскую кровати.

Здесь Вы найдете все самое необходимое для комфортного отдыха: мини-холодильник, вместительный шкаф для одежды, письменный стол, за которым можно поработать при необходимости, два кресла и кресло-качалка для уютного отдыха или чтения, торшер, с/у, постельное белье, полотенца, фен, графин и стаканы для воды.

Домики с 2-мя односпальными/king-size кроватями

Уютные деревянные домики для двоих с кроватью king-size или с 2-мя односпальными кроватями стоит на красивой полянке среди высоких берез.

Отлично подойдет для тех, кто любит уединение и близость к природе.
Если нужно дополнительное спальное место - мы можем установить евро-раскладушку.

В домике есть все необходимое для Вашего удобства: с/у и душевая кабина, постельное белье и полотенца, стулья, столик.

Домик с 3-мя двухъярусными кроватями

Уютный деревянный домик для большой компании до 6-и человек с тремя двухъярусными кроватями. Домик расположен на красивой полянке среди высоких берез, где есть крытая беседка с камином.

В домике есть все необходимое для Вашего удобства: с/у с душевой кабиной, постельное белье и полотенца, стулья и столик.

Отдых для тела

Погрузитесь в тепло бань, расслабьтесь с массажем, насладитесь спа и кедровой бочкой — всё, чтобы заботиться о себе.

Массаж и СПА

Здоровье и красота руками профессионалов
Эко-бани на берегу реки

Бани на дровах, густой пар и чистое удовольствие
Кедровая бочка

Уникальный природный метод оздоровления, основанный на целебном воздействии древесины кедра и пара
Инфракрасная кабина

Процедура имеет омолаживающий, лечебный и профилактический эффект.

Как проходил прошлый ретрит

Сердце ретрита:
отзывы и чувства

Атмосфера в звуках
и моментах

Эти дни были наполнены общим звучанием, глубокой тишиной и теплом.
От состояния "на нуле" до глубокого внутреннего ресурса. Эти кадры — не просто хроника событий, а моменты настоящего присутствия.

Посмотрите, как менялось наше состояние через практики, общение и тишину, и каким наполненным стал этот путь на самом деле